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・イチジク
効能；葉は生薬で、煎じて飲むと高血圧や動脈硬化、肝障害、糖尿病、冷え症、神経痛などの予防や改善の効果があります。 カリウムやカルシウム、食物繊維などの栄養素も豊富で葉に含まれる成分プソラレンが血圧を降下させます。
エピソード；旧約聖書に記される人類の始祖アダムとイブの物語に登場し、人との関わりが深い果物。アダムが食した知恵の実は当初リンゴではなくイチジクとされていました。
イチジクは成熟が遅いので未熟な果実に傷をつけて成熟を早めていました。一説には1ヶ月で熟すことから「一熟」と言われるようになったとか。
